Parece que Arthur do São Paulo teve uma entorse leve no tornozelo. A torcida ouviu “leve” e relaxou. A ciência mostra que essa palavra esconde armadilhas. Vou explicar o que é uma entorse de tornozelo, quanto tempo fica fora e por que entorse leve não é coisa pra tratar com leveza.
Parece que Arthur do São Paulo teve uma entorse leve no tornozelo. A torcida ouviu “leve” e relaxou. A ciência mostra que essa palavra esconde armadilhas. Vou explicar o que é uma entorse de tornozelo, quanto tempo fica fora e por que entorse leve não é coisa pra tratar com leveza.
Estamos na torcida para que Arthur volte logo. Mas o trabalho de verdade não termina quando a dor passa. Termina quando o tornozelo recupera força simétrica, propriocepção, controle motor e capacidade de aterrissar sem compensação. Quem encerra a reabilitação na ausência de dor está construindo a próxima lesão.
A entorse de tornozelo é a lesão mais comum em atletas. Responde por 16 a 40% de todas as lesões esportivas. 85% das entorses afetam os ligamentos laterais. Em 65% dos casos, o ligamento lesionado é o talofibular anterior (ATFL). Halabchi & Hassabi, World J Orthop, 2020
Existem 3 graus de entorse lateral:
GRAU I (leve): pouco edema, sem dor à palpação, perda mínima de movimento, sem instabilidade
GRAU II (moderada): hemorragia, dor, edema entre 0,5 e 2cm, teste de gaveta anterior positivo
GRAU III (grave): edema grande, instabilidade clara, incapacidade de apoiar peso Tomara que o Arthur tenha sido grau I
No futebol, a entorse acontece em 3 cenários:
Aterrissagem no pé do adversário
Mudança brusca de direção com pé fixo
Dividida com contato lateral Atletas com história prévia de entorse e sobrepeso têm 19 vezes mais chance de uma nova entorse não-contato. McHugh, Tyler et al., Am J Sports Med, 2005
A maioria das entorses NÃO precisa de raio-X. As Regras de Ottawa validadas por meta-análise com 15.581 pacientes:
Dor óssea no maléolo medial ou lateral
Incapacidade de dar 4 passos imediatamente após a lesão Sensibilidade próxima de 100% para detectar fraturas. Reduz radiografias desnecessárias em 30 a 40%. Bachmann et al., BMJ
Aqui está o dado que ninguém fala: 40 a 50% dos pacientes que tiveram entorse de tornozelo ficam com sintomas residuais persistentes. Recidiva é altíssima sem reabilitação adequada. Brace e treino neuromuscular nos 12 meses seguintes reduzem em 50 a 70% o risco de uma nova entorse.
Estamos na torcida para que Arthur volte logo. Mas o trabalho de verdade não termina quando a dor passa. Termina quando o tornozelo recupera força simétrica, propriocepção, controle motor e capacidade de aterrissar sem compensação. Quem encerra a reabilitação na ausência de dor
O reflexo de “imobilizar o tornozelo” para entorse leve está ULTRAPASSADO pela ciência. Revisão sistemática de 16 ensaios randomizados: Brace semi-rígido é superior à imobilização rígida em grau I e II Imobilização longa deve ser EVITADA Grau III tolera no máximo 10 dias de imobilização Petersen et al., Arch Orthop Trauma Surg, 2013
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Brilhante planejUmento …, de novo.
Arthur caiu de balão no SPFC e encaixou no time …, o “piloto” sumiu …, Artur irá sumir também ?
Se bobear, já pode entrar de férias e feliz natal a todos …, o presente já está garantido.
Importante é garantir a comi$$ão.
Campeonato Brasileiro Sub-20 :
Anérica Mineiro 1 x São Paulo 1
Julio Baptista : 5 jogos, 3 empates e 2 derrotas,
Top !
Não conseguiram entregar ao “fundo amigo” …, que tudo se lasque.
Mas vão tentar de novo, de novo, e de novo …, são persistentes na destruição.
Tá mais perto da vitória. Hahaha
O que fez o Crespo no inicio do ano foi miragem, porque no fim do ano passado e inicio de 2026 o discurso era que seria o ano mais difícil que os anteriores. Que o time não teria um elenco capaz de aguentar a maratona de jogos, que o objetivo do SPFC era de não cair. Ai veio a liderança no brasileirão por uma rodada, a demissão do Crespo e tudo o que era esperado está acontecendo.
A nossa realidade é essa e não a da época do Crespo. Mas, o mais surreal é que o Crespo tinha os pés no chão e falava a mesma coisa que estamos falando agora: a meta é não cair. O Rui bosta fudeu com essa ilusão, que pelo menos atrasaria o inicio da crise atual de lesões. O elenco é fraco e os melhores jogadores, os titulares, estão lesionados graças a toda comissão técnica.
É verdade que o Rafinha está na Polônia para um jogo festivo de ex jogadores?